Nel cuore dell’Umbria tra Foligno e Spoleto

All’estremità meridionale della valle umbra, in una pianura alluvionale generata in epoca preistorica sorge Spoleto, antica capitale dei duchi longobardi dal ricco patrimonio storico artistico. La città si sviluppa sul colle Sant'Elia, basso promontorio collinare alle falde del Monteluco, nei pressi del fiume Clitunno. Sembra che Spoleto debba il proprio nome alla congiunzione delle parole greche Spao e Lithos (Σπαω-λιθος), ovvero sasso-staccato.

Il centro storico è chiuso al traffico. La città però offre dei comodi parcheggi e percorsi sotterranei di collegamento dotati di pedane mobili che agevoleranno la visita dei principali siti di interesse turistico. I parcheggi sono: Posterna per (solo auto) accessibile dall’ingresso nord di Spoleto; Ponzianina (per auto, camper e bus); Spoletosfera (solo auto; area di sosta esterna per camper con ingresso in via dei Cappuccini) ingresso Spoleto Sud dove si può accedere al parcheggio da due ingressi.

A Spoleto avrete l’imbarazzo della scelta visto il numero di luoghi da visitare che offre questa splendida cittadina. Quindi preparatevi; un’unica giornata non sarà sufficiente a meno che non siate camminatori esperti… Sicuramente tra i luoghi da non perdere, come non citare la maestosa Rocca Albornoziana, che dall’alto domina la città: le sue mura perimetrali alternate da torri a pianta quadra rappresentano il simbolo della città. A due passi il Ponte delle Torri che unisce la Rocca e il Monteluco. Una costruzione impressionante lunga 230 metri e alta 82 eretta intorno al Duecento dopo il saccheggio di Spoleto da parte del Barbarossa.

Nel cuore della città uno dei luoghi più importanti della cristianità spoletina, la Cattedrale di Santa Maria Assunta in Piazza Duomo, raro esempio di sintesi dell’architettura romanica, che ospita affreschi del Pinturicchio e di Filippo Lippi. In un viaggio indietro nel tempo sino all’epoca dell’antica Roma, non perdetevi una visita al Teatro Romano (I sec. d.C.), tutt’oggi utilizzato per spettacoli e rappresentazioni.

L’Umbria non è regione da lasciare i suoi turisti a bocca asciutta; indiscusso re della cucina spoletina, il tartufo nero declinato in tutte le sue sfumature. E per chiudere il pasto ed addolcire il palato, un assaggio di crescionda, tipico dolce a base di uova, farina, cioccolato, amaretti e mistral. E buon appetito!

Piccolo comune in provincia di Perugia, Campello sul Clitunno deve il suo impianto urbanistico all’aggregazione di 13 frazioni dislocate sul territorio. Noto per le sue sorgenti lungo il fiume Clitunno ed il Tempietto. Già noto nell’antichità, il fiume aveva come nume tutelare il dio Giove Clitunno, venerato nel tempietto adiacente. Qui nel mese di maggio si tenevano in suo onore i sacra clitumnalia.

Parcheggio non custodito lungo la via Flaminia.

Una passeggiata rilassante lungo le rive del fiume Clitunno vi rigenererà. Pensate, il fiume è citato anche da Virgilio nel secondo libro delle Georgiche.

Lungo le sue sponde sorge il tempietto, piccola edicola che andò distrutta in epoca imperiale, e ricostruita in epoca longobarda in parte con i materiali originali. Si tratta di una piccola chiesa, la chiesa di San Salvatore, a forma di tempietto corinzio. La presenza di una croce al centro del timpano testimonia come l’edificio fosse sin dall'inizio dedicato al culto cristiano. La costruzione del tempio è stata attribuita al IV-V riutilizzando probabilmente i resti di un più antico sacello pagano e materiali di reimpiego.

Dopo tanta cultura sicuramente vi sarà venuta fame; è il caso di fare una breve sosta per rifocillarsi. Dove? Il Frantoio del Gusto saprà accontentarvi con proposte che vanno dal dolce al salato. Un frantoio, una gastronomia, un ristorante, un bar, un locale a 360° con prodotti a km 0. Un luogo in cui rilassarsi sorseggiando un caffè accompagnato da un’ottima torta o in cui abbuffarsi con salumi e formaggi di produzione propria.

Sovrastata da due monti dell’Appennino umbro-marchigiano, il Monte Brunette e il Monte Serano, Trevi è citata da Plino il Vecchio che la classifica come città degli Umbri. Prima della dominazione romana la sua esistenza è testimoniata anche dalla "stele di Bovara", epigrafe in due righe in umbro antico.

Trevi acquistò grande rilevanza quando, in età imperiale, fu ripristinato l'antico corso della Flaminia e si sviluppò in pianura una vera civitas con edifici monumentali di cui rimangono numerosi resti, mentre sul colle seguitò a sussistere l'arce fortificata con robuste mura del I secolo a.C. Fu sede vescovile fino all'XI secolo.

Parcheggi disponibili in centro città.

Trevi si presenta nella sua conformazione come una chiocciola in cui le strade si dispongono per cerchi concentrici. Nel cuore della città il duecentesco Convento di San Francesco con annessa chiesa in cui è custodito un Crocifisso su tavola d’ispirazione giottesca (inizio XIV secolo), opera di uno sconosciuto artista, ricordato come il Maestro del Crocifisso di Trevi. A Pochi passi il Museo della Civiltà dell’Ulivo dove ha sede la Raccolta d’Arte di San Francesco.

Città dell’olio, Trevi è nota per l’elevata qualità del suo olio da gustare in uno dei bellissimi frantoi. Tra i prodotti locali immancabili salumi e formaggi, ma anche il sedano nero utilizzato salse e ripieni. Il tutto accompagnato dal Trebbiano, vino che reca nel nome l'indicazione dell'origine (Trevi, in latino = Trebia, da cui l'aggettivo Trebianus).

A metà strada tra Perugia e Assisi, al centro della Valle Umbra sorge Foligno. Fondata dagli Umbri Fulginates, Foligno vanta origini preromane (X secolo a.C.). Assoggettata da Odoacre nel 476 e dai Goti dal 493 al 550, la città fu annessa allo Stato Pontificio da Papa Innocenzo III nel 1198. Terzo baluardo ghibellino in Umbria dopo Todi e Terni, Foligno nel XIII secolo si scontrò in quattro cruente guerre con la vicina guelfa Perugia. Dopo le prime tre vinte dai folignati, l’ultima vide la vittoria di Perugia che estese la propria sfera di influenza a Foligno.

Tra Trecento e Quattrocento Foligno, sotto la signoria guelfa dei Trinci, estese i propri confini fino all'Abruzzo. Questa fu l’epoca di un intenso sviluppo economico che portò allo sviluppo di manifatture legate alla lavorazione della ceramica, dei filati, della carta.

Anticamente, nel XV secolo, a Foligno si svolgeva la Fiera dei Soprastanti, una manifestazione durante la quale i mercanti accorrevano da tutta Europa. Oggi è riproposta nel mese di settembre grazie alla partecipazione di tutta Foligno; saltimbanchi e piccoli mercanti offrono le proprie proposte al costo di pochi Quattrini, la moneta coniata nello Stato Pontifico sotto Papa Paolo V (Camillo Borghese 1605-1621).

Numerose le possibilità di parcheggio a Foligno, sia gratuite che a pagamento, anche nel centro città. Ottimale la posizione del parcheggio La Quintana, a pagamento e videosorvegliato; in posizione strategica, vi troverete a pochi passi dalla via principale per godere in tranquillità delle bellezze offerte dalla città.

Il piccolo ma suggestivo centro storico offre ricchi tesori su cui vale la pena soffermarsi. Attraversando il corso si giunge in piazza della Repubblica, dove si avvertiva il brulicare della vita già nel Medioevo. Qui è possibile ammirare il Palazzo Comunale, il Duomo dedicato a San Feliciano, esempio di neoclassico-barocco dedicato a San Feliciano. A Palazzo Trinci, sede della Pinacoteca, sono invece conservati splendidi affreschi quattrocenteschi, alcuni dei quali attribuiti a Gentile da Fabriano.

Per chi visiterà Foligno tra giugno e settembre anche la possibilità di assistere alla Giostra della Quintana, antica manifestazione storica in cui i rioni si sfidano in un torneo cavalleresco. A contorno una serie di appuntamenti tra mercatini, spettacoli e bancarelle.

Anche nelle tavole di Foligno non possono mancare salumi e formaggi, accompagnati da ottimi calici di vino. Tra i prodotti però che rappresentano maggiormente la tipicità, ecco la Rocciata, uno dolce da forno in cui una sfoglia racchiude noci, zucchero e mele. E per che ama il salato, la torta al testo soddisferà i vostri desideri.

Piccolo comune italiano in provincia di Perugia inserito tra i borghi più belli d’Italia; fondata dagli umbri, fu denominata Hispellum in epoca romana e dichiarata dall’imperatore Augusto splendidissima Colonia Julia. I resti dell’antica cinta muraria rendono l’idea di quanto Spello fosse grande in antichità; la devastazione dei barbari la ridusse a piccola borgata pur ricca di fascino. Prima parte del ducato di Spoleto in epoca longobarda, poi dello Stato della Chiesa, Spello divenne un comune libero con leggi proprie. Nell'Alto Medioevo fece della vastissima diocesi di Spoleto; dal 1772 Spello è invece integrata nella diocesi di Foligno.

Alle porte della città disponibili vaste aree parcheggio che permettono l’ingresso a piedi nel colorato borgo.

Una passeggiata per le viuzze di Spello vi lascerà a bocca aperta: una piccola bomboniera che con le abitazioni ricolme di fiori dona un tocco di colore ed allegria. Ingresso in città dalle sue porte murarie, Porta Venere con le Torri di Properzio: le migliori conservate di origine romana in Italia. Imperdibile la Villa dei Mosaici, un insieme di venti ambienti recentemente riportati alla luce con suggestive pavimentazioni a mosaico di epoca romana. Una visita la merita anche la chiesa di Sant’Andrea dove è conservata una celebre pala d’altare dipinta niente meno che dal Pinturicchio.

Anche qui, come in tutta l’Umbria, si mangia di gusto; i prodotti sono quelli della terra, dei suoi boschi e delle sue campagne. Immancabili l’olio, da degustare su un bel pezzo di pane abbrustolito, il tartufo ed i legumi declinati in zuppe di cicerchia o risina, il tipico fagiolo di Spello.

Piccola frazione montana nel comune di Foligno, Rasiglia fa parte della Valle del Menotre, una delle zone naturalistiche e paesaggistiche più importanti dell’Appennino Umbro Marchigiano. Conosciuta come Borgo dei ruscelli, è attraversata da corsi d’acqua che l’hanno resa famosa ai turisti. Nel corso della prima metà del Seicento numerose furono le attività artigianali come mulini ed opifici che si stanziarono a Rasiglia grazie alla forza idrica proveniente dal fiume Menotre. Lo sviluppo economico nella seconda metà del Novecento portò ad un progressivo spopolamento del borgo che ora, grazie all’avvento del turismo ed alla buona volontà di pochi, conosce una nuova vita.

Poco distante dal borgo, disponibile un ampio parcheggio immerso nella vegetazione.

L’acqua scorre limpida e vigorosa lungo i ruscelli che attraversano l’area abitata. Una piccola Venezia in cui passeggiare immersi nei suoni della natura scoprendo antichi mestieri ormai quasi del tutto scomparsi: antichi telai, lavatori e vecchi mulini offrono scorci suggestivi.